Cel: pozbycie się napięć spowodowanych wysuwaniem żuchwy. Aby zredukować tendencję do nadmiernego wysuwania żuchwy proponuję zastosować ćwiczenie z,,palcem wskazującym‘‘ tj. Trzymanie go podczas śpiewu bądź mowy za górnymi przednimi zębami tak by spowodować wyraźne otwarcie ust i cofnięcie żuchwy w tył i w dół. Dłoń ułożona jak do komunikowania ciszy (palec prostopadle do podłogi). Ćwiczymy …
Ćwiczenie ma na celu uświadomienie napięć w ciele spowodowanych stresem czy zmęczeniem oraz umiejętność ich wyeliminowania. Leżymy swobodnie. Gwałtownie napinamy wszystkie mięśnie ciała, równocześnie biorąc wdech nosem. Wstrzymujemy powietrze w sobie licząc jednocześnie w myślach : 101, 102, 103, 104, 105, 106 … Wypuszczamy powietrze i rozluźniamy wszystkie mięśnie. Oddychamy swobodnie w swoim rytmie. Ćwiczenie …
Tym razem odrobinę melancholijnie, dwa świetne wokale, pięknie się uzupełniające. Dla was … Gotye Somebody that I used to know Gotye to ostatnio bardzo popularny wykonawca o którym niektórzy mówią że jego brzmienie jest podobne do Stinga. Nie da się zaprzeczyć że istnieje pewne podobieństwo ale to co szczególnie przykuwa uwagę to bardzo metaliczny wokal …
