żuchwa

Ćwiczenie wokalne na środę

Cel: pozbycie się napięć spowodowanych wysuwaniem żuchwy. Aby zredukować tendencję do nadmiernego wysuwania żuchwy proponuję zastosować ćwiczenie z,,palcem wskazującym‘‘ tj. Trzymanie go podczas śpiewu bądź mowy za górnymi przednimi zębami tak by spowodować wyraźne otwarcie ust i cofnięcie żuchwy w tył i w dół. Dłoń ułożona jak do komunikowania ciszy (palec prostopadle do podłogi). Ćwiczymy …

Ćwiczenie wokalne na środę Read More »

Na dzisiaj ćwiczenie wokalne żuchwy.

Proponujemy dziś ćwiczenia usprawniające prace żuchwy. Doskonale nadają się do rozgrzewki wykonujemy ruchy żucia poruszając jednocześnie, policzkami, wargami i językiem. Przy zamkniętych wargach opuszczamy i unosimy żuchwę cofamy kąciki warg a następnie zamykamy i otwieramy usta tak jakby żuchwa była z gumy dynamicznie wymawiamy : sa , sa, sa, sa, sa, sa, są, obniżając wyraźnie …

Na dzisiaj ćwiczenie wokalne żuchwy. Read More »