q1 q2 q3

Środowe ćwiczenie wokalne voiceOn

Cel ćwiczenia: rozluźnianie napięć żuchwy
Wymawiaj sylabę ,,da‘‘ i opuszczaj luźno żuchwę trzymając ją dłużej w dolnym położeniu. Analizuj czy naprężenia stopniowo znikają i czy opada ona w kierunku jak przy zasypianiu z lekko odchyloną w tył głową.
Wariant 2 to opuszczanie żuchwy w dół a następnie wykonywanie delikatnych ruchów żuchwy na boki jakby rozciągając ją. Powtarzaj ćwiczenie 5-10 razy.